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艾灸资讯
养生艾灸培训的注意事项
编辑:山东上石艾灸文化传播有限公司   发布时间:2017-09-20

   中国是有种五千年历史的文明古国,中国的传统中医闻名世界,受到世界各地人的好评。作为中国传统中医保健的精髓-艾灸因其操作简单,功效突出,因而受到人们的喜爱,得以源远流长,发扬光大。养生艾灸馆专业做艾灸培训和中医艾灸加盟,在多年的艾灸养生馆运营中得出一套独特的艾灸养生技巧,虽然艾灸逐渐普及,但是很多人仍然不了解艾灸的注意事项。


   艾灸前

  1、在艾灸培训中我们了解到因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

  2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

  3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!

  艾灸中

  1、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓。

  2、艾灸中如果穴位表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用。

  艾灸后

  1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉。

  2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),便于排毒,水温可以稍微高点。不可以喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;

  3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔开几小时后再洗澡。

4、艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。

   由上可以看出,艾灸的注意事项不仅体现在艾灸过程中,艾灸前后都应该注意,因此建议大家在家自己做艾灸时尽量去进行专业的艾灸培训,学习专业技术,科学艾灸,让艾灸真正起到应有的作用。


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