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养生常识
山东艾灸养生会所浅析立秋后如何用艾灸养生
编辑:山东上石艾灸文化传播有限公司   发布时间:2018-08-29

      立秋后,身在秋天,仍在暑中,但性质全然不同,立秋之前阳气发散;立秋后阳气收敛。天地阴阳的变化已经悄悄转换;人体气血亦同,要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。长夏大热大湿,身体内积聚了太多的湿热之气,如果不将它们排泻出来,会瘀堵我们经络,耗伤我们气血。为了今年冬季的消耗以及来年春夏的生长,我们就要秋冬进补。而在进步之前,需要先清除暑热在体内留下的湿热,不然越补火越大。所以立秋后,头一件事情就是排湿热!再过10几天,就是处暑;处暑标志暑期已过,人的毛孔也随之闭合,废弃物改走尿道排泻。如果处暑之后还汗流浃背,那么泄的是阳气。也就是说,处暑过后,人体主要废弃物通过肾阳的气化作用,由膀胱排泄而出。如果膀胱气化不利,就会出现水道壅塞不通 , 不通则痛 , 波及到肾、 膀胱 及阴部 ,影响身心健康。

      这时,养背就显得尤为重要;所以有“秋季养背,活百岁”的说法。因为人体后背有2条经络,一条督脉,它是阳脉之海,总督全身6条阳经的气血聚集和运行。另一条就是全身最大的排毒通道,也是最长的经络--膀胱经,它对应我们处暑后直接排湿热的膀胱。更为重要的是,我们身体的五脏六腑在膀胱经上都有相对应的腧穴,可以调理五脏六腑的气血、虚实。


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