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养生常识
想让艾灸有效果 做好这几点很重要
编辑:山东上石艾灸文化传播有限公司   发布时间:2017-08-28

      上石养生艾灸作为专业的艾灸店,我们经常会遇到很多来我们店做艾灸的朋友,他们表示自己在家做了一段时间的艾灸之后,却没有看到效果,是艾灸不管用还是自己做错了?随着随身艾灸的普及,很多不能到店艾灸的养生人士不再去艾灸店,而是选择自己在家做艾灸。这种情况使得艾灸在当下得到普及,但是也存在很多问题,因为大多人人没有得到专业的艾灸培训,因此有各种差错使得艾灸没有得到应有的效果,今天小编为大家讲一下想让艾灸有效果,需要避免的事情,希望对大家有所帮助。
      首先,艾灸因人而异。很多人本身身体存在很大的问题,但是自己做艾灸往往只是随便做一下,时间太短或者灸量不够。重病重灸,小病小灸,养生则轻灸。灸量的选择可以身体能够承受的上限为标准,一般腰腹部位不超过1小时为宜,肢体部位还可更少,但如果你身体没什么感觉,也没有什么特殊反应的话,也许你就可以选择循序渐进的加大灸量。通过艾灸在自己身上的试验,逐步找到适合自己的灸量。

      其次,虽然随身灸的设备齐全,使得人们随时可以艾灸,但是建议大家艾灸还是有一个专门的时间或者到专业的艾灸店。放松身心,效果更佳!
      第三也是最重要的一点是,艾灸条的质量不过关。建议大家购买时选择专业的艾灸堂,比如上石这种艾灸连锁公司,质量更加有保障。最好的陈艾应该是三年,时间太久的效力减弱。
      上石养生艾灸齐全的艾灸设备,有专业的艾灸师,我们会根据用户的不同身体状况对症下药。建议有条件可以来艾灸店的朋友选择我们。我们会让您的艾灸得到最好的效果。

 

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