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养生常识
上石艾灸养生馆为您解析养生几大常见方法的优势和劣势
编辑:山东上石艾灸文化传播有限公司   发布时间:2017-08-28

       提到养生,很多人首先想到的是艾灸、针灸、拔罐、刮痧等,这是中医养生中最常见的几种方法。在上石艾灸养生馆中,我们最常用的就是艾灸,或者艾灸针灸相结合。细说起来,很多人对这几种方法是非常不了解,觉得这几个都是差不多的效果,今天上石养生艾灸为大家详细解析这几个的异同,希望大家以后在养生中可以选择更适合自己的方式。
       拔罐。顾名思义,拔罐就是以罐子为器具,利用燃火、抽气等方式,原理是造成局部淤血,达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。这是一种很方便的养生方法,能够快速减轻疲乏感,但是不足是淤血短期内不能散去,不美观而且局限性很大,对于气血虚的人不适用,还有老人、儿童、衰弱的人都不适合使用。

 

 

       刮痧,刮痧是通过特定的刮痧器具和相应的手法蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。刮痧可以缓解人们的长期疲劳,但是跟拔罐差不多的是刮痧留下的痕迹太过明显而且痛疼,且只对疲劳部位有效果,刮错位置可能适得其反。

       针灸,之前我们也说过,其弊端是针刺身体,不能有丝毫差池。
       艾灸,艾叶具有活血化瘀的作用,燃烧后,可以使热气内注,把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外,使人体阳气充沛,达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。而且艾灸不直接接触身体表面,对人体没有伤害,最重要的是作为养生的重要方法,使用艾灸不仅解决人体出现的问题,没有问题还可以借助艾草的药性和灸火的热性来补阳益气。现在艾灸养生馆逐渐的普及,并且被消费者认可,足以证明其有效性。

 

       综上所述,艾灸是未来非常看好的养生方法之一,上石艾灸养生馆专业做艾灸培训,养生永远都不会落时,想要养生,就来上石养生艾灸咨询,我们会跟您最全面的养生知识和最专业的艾灸治疗。

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