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养生常识
隔姜灸治体寒最关键的几大穴位解析
编辑:山东上石艾灸文化传播有限公司   发布时间:2017-08-26

       体寒是现代女性的通病,而姜具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。这就是为什么很多热爱养生的人会把喝姜糖水作为养生的一种方式,其实还有一种特别有疗效的用姜养生的方式,也就是我们艾灸堂常说的隔姜灸。隔姜灸是艾灸的一部分对于驱体寒、改善身体亚健康状态有很好的疗效。今天小编就为大家讲一下隔姜灸最该灸的几个穴位,希望对大家有所帮助。

       首先是大椎穴,这个穴位大家都应该非常了解,日常长久站立或蹲坐,使得脖颈酸痛,按压后颈会有明显的缓解。后颈第7颈椎与第1胸椎之间的这个穴位就是大椎穴。此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。

 

 

       其次是足三里穴,平时我们洗脚推拿经常会按到这个穴位。一般按压会有明显的酸胀感。对头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病有明显的效用。

 

       第三是神阙穴,肚脐眼周围,一般女性体寒宫寒,肚子部位会明显感到冰冷,这是宫寒体寒的表现。艾灸这个穴位对女性身体非常有帮助。

 

       第四是命门穴,在神阙穴周围两肾之间。隔姜艾灸此穴对四肢清冷、虚损腰痛、或五更泄,男子阳萎、早泄、遗精,女子月经不调、经痛、宫寒不孕等虚寒症状,有明显缓解。很多朋友来艾灸堂做隔姜灸就是做的这个部位。

 

 

       当然隔姜艾灸虽好,但不是万能的,每个人的体质不同适合艾灸的方式也不同,建议大家选择专业的艾灸堂进行艾灸,如果自己艾灸也可以到艾灸店检查自己的体质,购买专业的器具。

 

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